CrossFit Shizoku

El deporte mas completo y funcional

¡las 2 primeras clases completamente gratis!

CrossFit, El deporte mas completo y funcional del mundo

El CrossFit ha revolucionado el mundo del fitness. Conocido por su enfoque en el entrenamiento funcional, este deporte se ha ganado el título de “el deporte más completo del mundo”. Pero, ¿qué hace que el CrossFit sea tan especial? Vamos a descubrirlo…
El CrossFit es un programa de entrenamiento de alta intensidad que combina diferentes disciplinas, como la halterofilia, la gimnasia y el entrenamiento metabólico. Su objetivo es mejorar la fuerza y la condición física general, haciendo que el cuerpo sea capaz de realizar cualquier tipo de actividad física…

 

Conoce los 10 grandes beneficios  que aporta el CrossFit

El CrossFit, un régimen de entrenamiento de alta intensidad que combina elementos de cardio, levantamiento de pesas y gimnasia, ha ganado popularidad en todo el mundo. Aquí te presentamos los 10 grandes beneficios que aporta el CrossFit:
Mejora la resistencia cardiovascular: Al realizar ejercicios de alta intensidad, tu corazón y pulmones trabajan a toda marcha. Esto ayuda a mejorar tu resistencia cardiovascular y tu capacidad para realizar actividades físicas durante un período prolongado…

 

 PROGRAMAS de entrenamiento

CROSSFIT

Clases de una hora de duración basadas en movimientos funcionales, adaptadas a todos los niveles para conseguir la mayor mejora en el menor tiempo posible, haciendo que cada entrenamiento se convierta en un desafío.
Programadas desde 77 Feet, una de las programaciones nacionales que ha llevado a atletas al podio de los CrossFit Games.

Functional BodyBuilding

Entrenamientos en los que fundamentalmente nos enfocamos en mejorar la base del movimiento humano, haciendo énfasis en la
fuerza, la resistencia muscular, potencia y velocidad, sin dejar de lado las demás capacidades físicas.
En estas clases, nos encontraremos con movimientos muy básicos y estrictos, que nos ayudarán a realizar movimientos más dinámicos y/o explosivos con mucha seguridad.

Halterofilia

Deporte de fuerza basado en las dos modalidades olímpicas (Snatch o Arrancada y Clean & Jerk o dos tiempos) y todos sus movimientos accesorios.
De la mano de nuestro Maestro Jesús Bailón.
Consigue mejorar tu técnica y tu fuerza con correcciones de los mejores entrenadores y la mejor planificación.

Teammate experience

Los jueves y sábados entrenamos en parejas y/o equipos. El objetivo de estas clases, de estas experiencias, es unir lazos y mejorar el sentimiento de comunidad. Una de las mejores cosas que tenemos en este box, a parte de lo guapos que son sus entrenadores, es el inmejorable ambiente que se respira. Y es que tanto este tipo de clases como eventos que vamos haciendo a lo largo del año hacen que esto sea mucho más que un gimnasio.

Conoce el mundo shizoku

CROSSFIT SHIZOKU

Shizoku es mucho más que un gimnasio. Es un centro con fama de enseñar desde cero a todo tipo de personas con mucho cariño y dedicación desde que abrió sus puertas. Es un sueño hecho realidad de su fundador Y CEO Pepón. Una persona con larga trayectoria el mundo del deporte y el Fitness enamorado del movimiento humano y el trato personal. En nuestro centro priorizamos el trato personal y el cuidado de nuestros atletas como via de impulso y mejora de las codiciones fisicas de los mismos. Asesoramos y acompañamos a los mismos en su camino hacia una mejora de sus condiciones fisicas y la consecución de sus objetivos propios. Nuestro equipo de profesionales modifica y ajusta los entrenamientos de alta intesidad a las necesidades y dificultades de nuestros clientes, buscando su progreso fisico con independecia del punto de partida. Nos caracterizamos por;

  • Ser un centro con grandes profesionales titulados y con experiencia.
  • Es el mejor sitio para ayudarte a mejorar tu estilo de vida Y a cambiar el «tengo que hacer deporte» por el «quiero hacerlo».
  • Es un centro especializado en adaptar los entrenamientos a todos los estados de forma y en readaptar lesiones y molestias.
  • Un espacio donde superarse y compartir esfuerzos con una gran comunidad y un ambiente genial.

Shizoku es eso Y mucho más!

Precios

Bono 5 sesiones

 

Acceso a la planificación
5 Créditos al mes
NO incluye Open Box
Orientación del atleta

 

 

50€/mes

Bono 9 sesiones

 

Acceso a la planificación
9 Créditos al mes
1 Open box / Semanal
Orientación del atleta

65€/mes

Bono 13 sesiones

 

Acceso a la planificación
13 Créditos al mes
2 Open box / Semanal
Orientación del atleta

 

 

75€/mes

bono ilimitado

 

Acceso a la planificación
Créditos ilimitados
Open box ilimitado
Orientación del atleta

 

 

85€/mes

Bono 13 sesiones (mediodía)

Acceso a la planificación
13 Créditos al mes (14:30 – 15:30)
NO incluye Open Box
Orientación del atleta

 

 

55€/mes

Bono Ilimitado (mediodía)

 

Acceso a la planificación
Créditos ilimitados (14:30 – 15:30)
NO incluye Open box
Orientación del atleta

65€/mes

Bonos Open Box

 

Acceso a la planificación
Acceso a Open Box (12:30 – 14:30)
3 veces por semana / 55€
Acceso ilimitado / 65€

 

 

Ofertas y Descuentos Shizoku

 

Pago Trimestral 5% descuento
Pago Semestral 10% descuento
Pago Anual 15% descuento